간헐적단식 :: 33일차(금)

종종 저녁단식을 안하고 있긴 하지만! 효과가 있나보다~
오늘의 즐거운 아침공복몸무게
 
최저기준 : -0.2kg
시작기준 : -2.7kg

 

그런데 불금이라...

저녁단식을 하지 못하였습니다

 

주말엔 주로 지키지 못하는편이고,

평일에도 한번씩 지키지 못하는날이 있어,

이제부터는 일주일에 한번 포스팅 합니다!