아침에 일어났는데 배가 너무 빵빵하다 (가스가득느낌) - 왜일까아?
몸무게를 재보았는데 마지막 기억나는 몸무게의 (-1.5kg)

참고 : 나의 몸무게는 네이버 비만도 기준 과체중 과 비만 경계였다 ㅠㅠ
오전 : 2샷아메리카노 + 1샷아메리카노 + 집에서 구운달걀 2개
점심 : 구내식당 양껏
이후 단식
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