아침공복 몸무게
최저몸무게 기준 -0.1kg
다이어트시작전 기준 -2.5kg
으아.. 살빼기 힘들다~
계속 아랫배에 가스찬 느낌이 있어서 눈바디고 뭐고 없다.
오전 : 2샷 아메리카노 + 고구마반개 + 1샷 아메리카노
점심 : 구내식당 양껏
이후 단식.. 이라고 쓰고 22시까지 파티해버리기 ㅠㅠ
새우구이, 오돌뼈, 전어회무침 맛있당.. ㅠㅠ
728x90
'나의 이야기 > 다이요트' 카테고리의 다른 글
간헐적단식 :: 13일차 (토) - 대폭식의날 (0) | 2023.09.25 |
---|---|
간헐적단식 :: 12일차 (금) - 실패한 어제 (0) | 2023.09.22 |
간헐적단식 :: 10일차 (수) (1) | 2023.09.20 |
간헐적단식 :: 9일차 (화) (0) | 2023.09.19 |
간헐적 단식 :: 8일차 (월) (0) | 2023.09.18 |